2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

毎日スムージー生活を始めて変わったこと

美容

一か月前から、毎朝スムージーを作って飲むようになった。身体にいいのかどうか、果糖とりすぎであんまりよくないのではないか、なんていろいろ考えながら始めたのだけど、私にとっては良い変化が2つ起きたので記録する。快腸になった今まで、物心ついてか…