ながらへば、の日常

美容、お笑い大好き、メンタル弱め、社会人の日常

2024-02-24から1日間の記事一覧

運動を一人で続けられない人の習慣化

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 24時間ジムに登録したことがある。でも一か月も続かなかった。あれは意志の強い人が継続できるものだ。せっかく月額会費を払っているし…といっても、そんなことで私の怠惰な身体はジムに向かって歩き出さない。…