包丁まな板不要・帰宅して10分ちょっと・でも身体によさそう？限界OLの夜ご飯

包丁・まな板使いたくない！
帰って10分くらいで食べたい！
でもコンビニごはんより少し身体によさそうなものを食べたい！
野菜もたっぷり食べたい！

すべて叶うのはこれだ～

レンチンシリコン鍋

材料
　一人用鍋の素好きなもの　鍋キューブやプチっと鍋など
　カット野菜 1パック　もやしや白菜が入っているもの
　好きなお肉100-150g　ひき肉や豚の薄切りはすぐに火が通る

シリコン鍋に鍋の素と、必要な水量をいれる。
水量は鍋の素のパッケージに書いてある。大体150ml~200ml
カット野菜をどばっといれる。
お肉を上にのせる。お豆腐をいれてもいい。
レンジで10分くらい
完成！

私は3COINSのビストロヌードルというシリコン鍋を使っていて、説明書に500Wって書いてあったので、そのまま500Wでやってる。

これは坦々鍋の素にカット野菜と豆腐とひき肉をいれた。
後から納豆とごはんもいれたよ。美味しかった～